|
или как не обморозиться
Кубанцы наконец-то дождались почти в конце января прихода зимы и сопутствующих ей развлечений: катания на санках, игры в снежки или просто прогулок по морозу. Однако всё это может доставить не только удовольствие, но и неприятности.
Для начала надо знать, что переохлаждение организма может наступить даже при сравнительно небольшом морозе (минус 4-6о). Это случается, например, когда воздействие холода усиливают ветер и высокая влажность. Кроме того, охлаждению способствует истощение, утомление, опьянение, тесные одежда и обувь. Вот почему надо быть особенно внимательным при послезастольных прогулок, а также при выборе своей зимней одежды и обуви.
Если в мороз на щеках появились белые пятна или вдруг теряют чувствительность кончики пальцев, то сразу постарайтесь восстановить кровообращение. Для этого достаточно как следует растереть побелевшие участки шерстяной варежкой или шарфом. Затем, уже в тёплом помещении, обмороженное место сначала растирают сухой тканью, помещают пострадавшую руку или ногу в тазик с холодной водой. Не мешает также согреться в целом горячим чаем с малиновым вареньем или коньяком. Если после процедур боль проходит, кожа принимает здоровый цвет, чувствительность восстанавливается, то пострадавшее место вытирают насухо и протирают спиртом или водкой. Если отогревание сопровождается усиливающейся болью, пальцы остаются бледными и холодными, то это признак более серьёзного отморожения. В этом случае пострадавшего необходимо отправить в больницу.
Знайте, что нельзя растирать отмороженные участки тела снегом. Мелкие льдинки царапают кожу и по мере таяния создают на поверхности кожи слой холодной воды. Ни в коем случае не трогайте пузыри, если они всё же образовались, так как можно занести инфекцию.
Как не обморозиться:
1. Собираясь на длительную прогулку зимой, наденьте несколько слоёв одежды. Воздух между ними лучше удерживает тепло.
2. Обувь не должна жать, это нарушает кровообращение. Выбирайте такие сапоги или ботинки, в которых было бы комфортно даже в шерстяных носках.
3. Перед выходом на прогулку лучше плотно поесть, так организму будет проще защититься от холода.
4. В ветреную морозную погоду перед выходом на улицу открытые участки кожи смажьте топленым гусиным жиром или специальным кремом, но не обычным кремом, так как в нём содержится вода, а, повторяю, специальным кремом для профилактики отморожения.
5. Почувствовав, что замерзаете, начинайте активно двигаться. Попрыгайте, побегайте, а если холод начинает стягивать лицо, то просто состройте гримасу.
6. Вернувшись домой, проверьте себя на предмет обморожений. Ведь на холоде кожа и части тела теряют чувствительность, и вы не сразу можете заметить, что обморозились.
В.А.ГОЛОВАНОВА.
г.Кропоткин, тел. 6-59-11.
|
Версия для печати
